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今日のお弁当

2010/10/06
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     ベビーリーフの葉っぱミックスが収穫できました。


     柔らかいですので生でも美味しいです。


     苦味もないですしサラダに良いかも。


     今日は葉も根も茹でておしたしにしました。


     おかかであえて美味しいです。




     弁当短時間で詰めました。お料理というよりも

     素材を食べる感じ。

     お弁当は難しいですね。

   
   
     鮭 
     金時さつまいも
     こんにゃくと人参の甘辛煮
     万願寺とうがらし焼き
     ナンキンのオリーブ焼き
     ベビーリーフの葉っぱミックスのおしたし


     
     ベビーリーフの葉っぱミックスのおしたしがメインです。



   
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07:08 つれづれ | コメント(7) | トラックバック(0)
コメント
おはようございます
おいしそう 色とりどりで
いいですね~

コンサートの応援くださり
本当に ありがとうございます
頑張って歌ってきます
レクイエム 本当にいい曲で
リハーサルから 鳥肌が立ちました
幸せです!!
ぽち
こんにちは
実は白状すると私は生野菜が嫌いなんです、
よく家内にしかられますがどうしても好きになりません。

その代わり煮野菜などはびっくりするほど食べるんですよ、
これではビタミン不足すると反省してるんですが。
収穫とお弁当
見るからに柔らかそうな葉っぱです。
ろーずさんのお家にはこれくらいの量が丁度いいですね。
たくさんとれると贅沢ですが、「また~ぁ」なんて言ういけない心が湧いて来ます。
それにしても手際よく、短時間でこんな立派なお弁当を作られるなんて感心です。
ビタミン
はっちゃんさん
コメント有難うございます。
そうなんですか
生野菜が嫌いですか。
温野菜でビタミン&栄養はたっぷり
だと思いますよ。
ビタミンCは
ジャガイモやさつまいもを
煮てもビタミンCはあります。
果物やお漬物はビタミンCの
宝庫です。
ビタミンは体で合成されますが
ビタミンCだけは合成されない
のでお茶や果物から摂ると良い
です。
お弁当
バラさんコメント有難うございます。
ベビーリーフの葉っぱは
可愛くて綺麗で柔らかです。
それに比べると
お弁当恥ずかしいです。
手早く作ります。

バラさんはお料理も
整頓されてて
美食でしょうね。
いつも有難うございます。

しょこらろーずさん只今仕事から帰りました。
ですから夕飯は出来上がりもの「やきとり」
「酢豚」を買ってきました。
お弁当は種類も多いしバランスよく栄養が取れるよう作られています。ベリーグッド。
ベビーリーフは基本的にはサラダ菜です。
あざみは生で食べます。おしたしにするには
相当の量がいりますね。本当は温野菜にした方が沢山食べれていいのですが。
ベビーリーフ
あざみさんご苦労さまです。
お店流行っているのですね。
加古川のお店は開店するものの
すぐ閉店します。
不二家さんトリドールは
不死身ですが。
「やきとり」に「酢豚」は
お若いですね。
野菜中心そしてお魚が体に優しい
ようです。
美味しいと思うものも
体に良いですよね。

ベビーリーフは基本的にはサラダ菜
ですか。食べてみます。
それにしてもベビーリーフは
可愛いですね。
有難うございます。

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