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ちょっとお休み

2017/11/30
syukusyo-RIMG1400.jpg

                   サンカヨウ  透き通る花びらが綺麗な花です

    あなたの心も体も、足はすべて知っています。この本の冒頭の言葉です。
    足は自分を映す鏡。奥深い足の世界を紹介しています。
    継続は力ですが、実行するとなると大変に思います(笑)

    著者は ゾーンセラピストの 大谷由紀子さんです。
    足裏の図解で細かく説明してあります。




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05:00 つれづれ | コメント(8) | トラックバック(0)
コメント
こんにちは
歳取ってくると足腰がいちばん大事ですね
わたしは毎朝家内と一時間の散歩は雨の日以外は欠かしません
今朝もスマホ歩数計にに6911歩4.5kmと出ています。
足の長さ
足裏!

先日、インソールの専門店に出かけてきました。
靴などの中敷き、ほんの少し変えるだけで、姿勢やヒザの痛みまで改善される事があるのだと、、

人の身体、、中々に複雑の様です。
きっと足裏にもそんな不思議があるのでしょうね。
こんばんは
しょこらろーずさん こんばんは

サンカヨウというお花は何と清楚で
可憐なお花でしょう!

足の裏・ふくらはぎは大切なところだ
とテレビの番組で聞いたことがありますが、
こういう本も出版されているのですね。
読んでみたいです。
おはようございます
八衛門さん☆コメント有難うございます。

お返事遅くなっています。
足も膝もですが、パソコンの動きもイマイチ
ですから、パソコン工房に行って来ます。

痛くても私も歩く事心がけています。

有難うございました。
おはようございます
マーニさん☆コメント有難うございます。

インソールの専門店があるのですね。
サポーターは2-3付けています。
足裏にも付けています。スタスタ歩ける事はよいです。
身体は老化に向かっています(笑)
くい止めねばと思います。若い時から鍛える事大切のようですが。
病は脚から。納得です。

お返事有難うございました。

おはようございます
karinさん☆コメント有難うございます。

サンカヨウ、目に優しいです。

足の具合がイマイチで、本を読んでいます。
足裏ふくらはぎほぐしも、なるほどと思います。

足の図解も詳しく説明してあります。実行がちょっと
根気がいります。

有難うございました。
寒い朝
今日の冷え込みは今季一番だとか、、浜松でも強い風と寒気!ゴミ出しだけでも、、身体が冷えます。

世の中はクリスマス商戦とか、、賑やかな音がしております。コチラも負けずに空元気!

搾り出そうと、頑張ってますよ!
良い1日をお過ごしください。
おはようございます
マーニさん☆コメントありがとうございます。

お気遣いありがとうございます。

寒い日々で、朝の辛い事です。

パソコン修理でパソコン工房でお世話になり
お休みしています。器械は難しく
のみ込むまでが大変です。器械人間ではないようです。

頑張ります。

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