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断食

2009/06/24
 最近テレビでもおなじみの石原結実先生が 伊豆でヒポクラティックサナトリウムという

断食施設を経営されている。

 断食の内容は 朝&昼&夜を人参ジュースと生姜湯 梅干なるものだけで 過ごすようです。

 体におおじて 一日から一週間ほど お腹を空っぽにします。

  後は温泉に入り 散歩などして ゆっくり 時を過ごす。

 食べない事で 体の毒素が出て 臓器をフル回転させるようです。

 断食を経験された人はいかに 日常食べ過ぎているかを 反省するそうです。

 人参ジュースはりんご一個に人参二本をジューサーにかけるだけの 簡単なもの。

時々人参ジュースをしますが とても美味しいです。レモンを入れても良いです。

一度飲んでみてください。 試してガッテン

断食にも 一度行ってみたいものです。

実行することは 大変なことです。

断食をしている間に先生の講義があり とてもユニークで面白いと評判です。

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コメント
今日は
食べ過ぎてないですか?

断食はまた行きたいものです。
定期的に行くと、体の中の老廃物をため込まずにすむからね。
お母さんもぜひ行ってきてください。

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