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髪を元気に

2010/03/03

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                        いつも通る道端の梅の花です 

  
  抜け毛が 多くなったというのは 老化の一現象との事


  その時計の針を少しでも遅らせる為に

  一 まず お湯でよく洗い ほこりを流す

  二 シャンプーをよく泡立て 指の腹を使って 頭皮をマッサージしながら洗う

  三 すすぎもマッサージしながら 丁寧にしっかりと

  四 洗い終わるとタオルでよくふいて ドライヤーで早めに乾かす



     頭皮のマッサージ法

  額の生え際をツボ押しの要領で押す

  十本の指で 頭部をつかみ 指の腹で小さく円を描く

  十本の指の腹で頭皮全体を トントン 刺激する

  手のひらで前後 左右から頭部を圧迫する

  頭皮が冷える人は蒸しタオルを使うとよいらしいです。






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19:39 つれづれ | コメント(0) | トラックバック(0)
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