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食べる

2017/03/28
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      菜の花でお寿司を作りました。シンプルですが美味しかったです。

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     加古川で唯一のデパートの食堂街で うなぎ を。
     浜名湖の うなぎ だけを使っているそうです。
     小さな うなぎ だけどやわらでした。
     もう少し大きくてもよいのに(笑)
     

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   紅茶、いつも リプトンか日東紅茶ですが トワイニングを。
   気分一転で美味しいです。
    


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春便り

2017/03/25



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     従姉から 春植え球根が届きました。
     花を楽しんでと。冬前に植えた球根は大きくなったけれど
     まだミドリの苗です。これから咲くようです。小さな白い花が一輪。

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  菜の花と春の蕗

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    ステラおばさんのクッキーと。

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 通り道のお寺の看板です

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シャボン玉石鹸のマスコットです


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   仕事場の宅配お弁当。540円。メインはイワシ。
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うかたま

2017/03/22
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    久しぶりに 季刊 うかたま の本を買った。
    ハレの日のごはん。どれもこれも美味しそうなのでアップしました。
    ちょっと時間をかけると丁寧なお料理が出来るのでしょうが
    いつもパパットライスです。
    ちょっと真似をして作ってみたいです。    


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     白和え。豆腐料理です。


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    本の写真ばかりなのでコメント閉じておきます。有難うございます。





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チャーハン

2017/03/20
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     味噌味のチャーハンを作ってみました。牡蠣ご飯の残りのライス。
     玉ねぎ、にんじん、ネギをみじん切りにして炒め
     味噌味で味付けしてライスを加え、お醤油と七味を。シンプルです。
     


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     トマトスープと一緒に。 
    
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老化

2017/03/19
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    膝を痛めてから久しいけれど、足を痛めると老化現象が出てくる気がします。
    こんな本がありました。
    超健康になる!  足うら ふくらはぎ ほぐし

    冒頭の言葉を引用すると
    あなたの心も体も 足はすべて知っています。
    私はゾーンセラピストとして ふくらはぎや足の裏をマッサージして
    2万人以上も治療してきました。
    そうしてわかったのが、『足は自分を映す鏡』
    だと言う事です。
    体の状態はもとより 強いストレスを抱えて生活している人、自分に自信が
    もてない人。 いろいろな人がいますが そういった人たちの性格や生き方は
    すべて足に現れています。
    ふくらはぎがパンパンに張っていたり 逆にふにゃふにゃと締まりがなかったり
    足の裏に痛みやしこりがあったり。
    それらはすべて 自分自身の生き方が足に現れたものです。
    足をマッサージすると 体液の流れがよくなり 体の不調が改善していきます。
    そして 不調になっていた臓器から、自分自身の問題を見る事が出来るのです。

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   80歳の知り合のおばあちゃんが 中華ちまき 送ってくれました。
   大阪名物でしょうか。
   


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    モチ米の中にエビ、イカ、ホタテ、焼き豚、ウズラの卵が入って
    美味しかったです。

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   スーパーマーケットのお寿司。ちょっと美味しかったです。

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