Author:しょこらろーず 兵庫県在住。子供たちは独立、今は一人暮らし。2009年還暦を迎えました。当面の目標はメタボ解消です・・・娘に進められブログを始めることに。日々のひとりごとを綴っていきます。よろしくお願いします。
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わたしは毎朝家内と一時間の散歩は雨の日以外は欠かしません
今朝もスマホ歩数計にに6911歩4.5kmと出ています。
先日、インソールの専門店に出かけてきました。
靴などの中敷き、ほんの少し変えるだけで、姿勢やヒザの痛みまで改善される事があるのだと、、
人の身体、、中々に複雑の様です。
きっと足裏にもそんな不思議があるのでしょうね。
サンカヨウというお花は何と清楚で
可憐なお花でしょう!
足の裏・ふくらはぎは大切なところだ
とテレビの番組で聞いたことがありますが、
こういう本も出版されているのですね。
読んでみたいです。
お返事遅くなっています。
足も膝もですが、パソコンの動きもイマイチ
ですから、パソコン工房に行って来ます。
痛くても私も歩く事心がけています。
有難うございました。
インソールの専門店があるのですね。
サポーターは2-3付けています。
足裏にも付けています。スタスタ歩ける事はよいです。
身体は老化に向かっています(笑)
くい止めねばと思います。若い時から鍛える事大切のようですが。
病は脚から。納得です。
お返事有難うございました。
サンカヨウ、目に優しいです。
足の具合がイマイチで、本を読んでいます。
足裏ふくらはぎほぐしも、なるほどと思います。
足の図解も詳しく説明してあります。実行がちょっと
根気がいります。
有難うございました。
世の中はクリスマス商戦とか、、賑やかな音がしております。コチラも負けずに空元気!
搾り出そうと、頑張ってますよ!
良い1日をお過ごしください。
お気遣いありがとうございます。
寒い日々で、朝の辛い事です。
パソコン修理でパソコン工房でお世話になり
お休みしています。器械は難しく
のみ込むまでが大変です。器械人間ではないようです。
頑張ります。